Письмо себе из 12 мая 2015 года

Дорогая Будущая Я! Если ты читаешь это, значит наступил май 2016 года и прошел целый год с того момента, как я села и написала это письмо. пишу в потоковом режиме, перечитывать не собираюсь. Я на пороге больших перемен, я чувствую это. Дело движется. сейчас 1100 подписчиков в Инстаграме, почти по 600 на ФБ и ВК, около 150 в базе. Не так много, но уже и не старт. Очень хочу ускориться!!! Написала резолюцию себе, которую прикладываю к этому письму. Моя задача на этот год - ускорение и вывод проекта на этап номер два. Сейчас отдача есть, но по прежднему нет дохода. хочу вылезти из песочницы. у меня много идея и планов. хочу научиться все успевать за этот год и грамотно управляться со временем. Хочу обрасти новыми связями, не бояться общаться с людьми и придумывать что-то новое совместно с ними. Хочу стать увереннее в себе и запускать собственные видео. Хочу наладить контакт с Алисой, которая совершенно отбилась от рук за последние месяцы. Хочу съездить в ретрит осенью - в одиночестве. Сейчас тело в форме, но хочется, чтобы эта форма была стабильной, чтобы был пресс, прямая спина постоянно. шпагат даже)))) Денег хватает едва едва. вернее нет, денег по прежнему очень не хватает. если ты не исправишь это за год..... я даже не могу представить себе такого. Я надеюсь, ты меня не подведешь и сделаешь все, что задумала. Ты просто ОБЯЗАНА это сделать, ради себя, ради Алисы, ради всего, что тебе важно в жизни. Я надеюсь только, что ты постаралась как следует. Я надеюсь, что ты чаще радостна и расслаблена, чем напряжена и сурова. РАДУЙСЯ!!!! научись, наконец, радоваться и делай это каждый день. обязательно, ты поняла? Отношения твои уже налаживаются, уже лучше, чем были полгода назад. Больше отпускай, больше люби и заботься. Я надеюсь, ты уже не ежик, которым была год назад? Хватит быть ежиком, пора расцвести и раскрыться. Пора отпустить. Стань уязвимой, позволь себе уязвимость. и ты поймешь, что за ней - не смерть, но новый виток. Перестать бояться. доверяй Богу и Миру, доверяй себе. Ты - большая молодец. за прошедший год ты сделала очень много. за будущий год - сделай не меньше, пожалуйста. И даже больше. Ты должна. Я очень на тебя надеюсь, очень. И я в тебя верю. У тебя впереди большой сложный год, но и прекрасный год. Выдержи все. Люблю тебя. Не перечитываю. Я. Резолюция себе Я в мае 2016 года Быть - Иметь - Делать - Чувствовать Видение. Я через 5 лет. Я - гармонична изнутри и снаружи. Я нашла тот самый баланс. Я - проактивная, осознанная и организованная, цветущая и спортивная, эффективная и целеустремленная, добрая и ласковая, цельная и честная сама с собой, радостная и расслабленная, душевная и прощающая ,знающая и компетентная. Я - успешный веллнесс-коуч. Это мой хлеб и Дело моей жизни. Я родилась для этого. Я испытываю реальное счастье, занимаясь своим Делом. Мои услуги востребованны. Я провожу вебинары, оффлайн встречи, лекции и выездные ретриты. Я реально помогаю людям стать лучше и счастливее, понять себя и услышать свое тело, найти свой собственный индивидуальный подход к питанию и образу жизни. У меня много клиентов, которые благодарны мне за мою работу и рекомендуют меня друзьям. Я сдала на права и купила машину.У нас дом на европейском побережье. Черногория, Греция? Мы путешествуем по разным уголкам земного шара. Алиса видит все лучшее и и не лучшее и учится жизни на деле. Диснейленд, Мачу-Пикчу, Ангкор Ватт, Ниагара, Большой барьерный риф. Я организую выездные ретриты в красивейшие уголки мира. Я разработала авторскую программу оздоровления изнутри и снаружи. Мои услуги популярны и востребованны, меня рекомендуют. Работаю не со всеми, но от души. Я - владелец детокс-центра. Это пространство очищения тела, души и разума. Это экологически чистое, красивейшее место в тропиках, где сама природа помогает трансформации человека. Занятия в Центре проводятся по разработанным мной программам и под моим чутким руководством. Я собрала команду единомышленников, которые со страстью помогают мне в моем деле. Наш Центр рекомендуют друзьям. К нам возвращаются снова и снова. Гармония в отношениях с мужем. Мы счастливы и все еще очень хотим друг друга. Я - сертифицированный инструктор йоги. Это помогает мне в Деле моей жизни. Я в Амстердаме. Посещаю музей Ван Гога, отдыхаю, наслаждаюсь здоровой едой, смузи и органическими овощами, прогулками, тюльпанами. Езжу на велосипеде, занимаюсь йогой. Я катаюсь на сноуборде в Японии. Сказочная, атмосферная природа, качественные трассы и сервис, много снега, радости, счастья! Алиса разделяет со мной эти прекрасные дни. Я молода, здорова, энергична и красива. Я излучаю свет и энергию. Со мной хочется быть рядом. Я легко и свободно общаюсь с людьми. Я улыбаюсь людям и себе. Мое тело легкое, подтянутое, здоровое и красивое. Я выгляжу значительно моложе своего возраста. Мое тело позволяет мне наслаждаться жизнью по максимуму. Я свободна от вредных привычек и разрушающих убеждений. Я катаюсь на серфинге на Бали. Я живу там полгода со своей семьей и кайфую по-полной: фрукты, океан, горы и рисовые терассы, люди, цвета и ткани, джунгли и песок. Йога, медитация и танец. Я сделала татуировку. или даже две. Тату полностью отражает мой внутренний мир и то, как я чувствую жизнь. Я научилась сносно играть на барабане. Я перетянула свой джамбе и играю на нем - на даче, дома, на улице. Сама и по просьбам друзей. Я научилась крутить хуп! Это доставляет мне истинное наслаждение. Я улучшила контакт со своим телом, лучше понимаю и чувствую его через хупинг. Цели. Душа Тело Дело Отношения Подружиться с собой. Простить себе все. Полюбить себя. Найти баланс между деланием дела и радостью от жизни. Жить в высоком ритме, но радостно и расслабленно. Научиться радоваться. Научиться отпускать, ослабить хватку. Съездить в ретрит в одиночестве. Я - сильная и выносливая. Я свечусь здоровьем Раскрыть Анахату, плечи, грудь Садиться на шпагат. Гордиться телом. Спорт, йога, правильное питание - норма жизни. Ни дня без йоги Выход на этап №2 (количество переходит в качество) - УСКОРЕНИЕ Постоянно развиваться в своей теме и улучшать свою компетенцию. Доход не менее 100 000 руб./мес. Ведение авторской программы 15 000 подписчиков в Инстаграме. не менее 5000 подписчиков в ВК и ФБ 2000 подписчиков в базе. Аутсорсинг на технические процессы Смена хостинга Пройти обучение и получить сертификат Наладить контакт с Алисой. Выровнять отношения с родителями. Не вестись. Не отдавать энергию. Отпускать. Новое дыхание в отношениях с Лехой. Научиться любить. 3. Приоритеты Ускорение в Деле. Запуск платного продукта - работа со страхами, разработка программы. Осознанность в отношениях с Алисой. Душа. Подтянуть внутренние хвосты. Практики марафона, работа с убеждениями и аффирмациями и .т п. 4. Ближайшие шаги Душа: Работа с качествами через аффирмации. Найти аффирмации из книги Яшурина. 24/off еженедельно Проработать убеждения Создать линейку своих радостей и перезаряжать свои батареи. Радость здесь и сейчас. Хронометраж дня 3 осознанных вдоха Закрепить практики из марафона Синхронизация действий, мыслей, слов, состояний. ОСОЗНАННОСТЬ Завести банку “Волшебные моменты 2015” Сделать цветочную мандалу. Тело: Ни дня без Сурьи Намаскар - закрепить Сыроедение до 16 часов Максимум простой и сезонной еды Challenge - сыроедение неделю/месяц/100 дней. Выводы Не есть за 3-4 часа до сна Активный спорт 2-3 раза в неделю (батут, кардио, велик и т. п.) Дело УСКОРЕНИЕ: Аффирмации для Дела и Денег - выписать, работать. ФОКУС на Деле. Правило 80/20 Создать классный текст с фото “об авторе” найти 30 вдохновляющих личностей и подписаться на них Снять свое видео. Сделать проф. фотосессию в правильном образе. Прочитать Шаталову и Китайское исследование Гибкое планирование: составлять план на неделю каждое воскресенье. Отношения Дочитать книгу о ребенке-оптимисте Включать внутреннего смотрителя в общении с Алисой Помнить о ЛЮБВИ к ней. Заботиться и ЛЮБИТЬ Занять ребенка: Отдать Алису на спорт и развивашки Я обещаю себе, что буду шагать к своим целям ГОД во что бы то ни стало. А там посмотрим.